可能性のど真ん中

発信テーマは海外・子育て・英語・ボディメイク・思索。自分の見ている世界と経験が誰かのお役に立てたら嬉しいです。

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2019-01-12から1日間の記事一覧

筋トレと体重と体脂肪率の関係。筋トレの目的は痩せること、ではなくて。

こんにちは。24カクです。ダイエット・ボティメイク関連の記事をいくつか書いてきましたが、「じゃあ、痩せるためには筋トレが必要ってことですね?」といった、あまり正しくない理解がまだありそうな気がするので、改めてこの辺り書いていきたいと思います…

実感を大切に。自分を大切に。

こんにちは。24カクです。新年あけましておめでとうございます。昨年も色んなことがありながら、ちゃんと生き延びて新年を迎えられたこと、新年からブログを書いていられる環境にいることができて良かったなと思います。 実体あるもの 昨年は秋頃から、仕事…

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