可能性のど真ん中

発信テーマは海外・子育て・英語・ボディメイク・思索。自分の見ている世界と経験が誰かのお役に立てたら嬉しいです。

【スポンサーリンク】

2018-11-21から1日間の記事一覧

ダイエット中の筋トレで筋肉ムキムキにはならない理由。

こんにちは。24カクです。ボディメイク関係記事の続きです。前回記事では、ダイエットの目的は体重を減らしつつも出来るだけ筋肉を維持して引き締まったスリムな体になることであり、筋肉を維持するためには筋トレが必要だと書きました。 体重が減る局面では…

【スポンサーリンク】